Исследователи полагают, что Цигун существует около 5-7 тысяч лет и относится к доисторическим цивилизациям, не являясь продуктом какой-либо одной нации. Китай, обладающий древнейшими традициями, сыграл ведущую роль в развитии Цигун. Вьетнам, граничивший с Китаем, испытал взаимное влияние, что привело к сходству культур.

Слово «Кхи» (ци) на китайском произносится как «Ци» или «Чи», на японском — «Ки», на корейском — «Ги», а на санскрите — «Прана». «Кхи» в повседневном смысле связано с воздухом или газом, это неосязаемая субстанция, которая может легко двигаться, распространяться и накапливаться, создавая давление в зависимости от своего объёма.

Слово «Конг» происходит от термина «конгфу», который на китайском означает «кунгфу», и представляет собой процесс, требующий усилий и времени.

Таким образом, цигун (Кхи Конг) можно определить как технику правильного дыхания, направленную на увеличение жизненной силы как тела, так и духа.

Кислород поступает через дыхание, а углекислый газ выводится из организма. Эти два элемента играют ключевую роль в увеличении или уменьшении жизненной энергии в теле.

В традиционных восточных боевых искусствах цигун известен как «внутренняя сила» (нэйгун), метод развития внутренней энергии, который способствует достижению максимальных физических и духовных возможностей, как в боевых техниках, так и для укрепления здоровья.